Que estresante es qudarse en casa, ¿verdad? Quien lo diría. La incertidumbre de no saber cómo ni cuándo va a acabar esta pandemia nos puede
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Mindfulness: ¿es eficaz para tratar la distonía?
Hoy os quiero presentar a Isabel Criado Lopez, experta en mindfullness en contextos de salud por la Universidad Complutense. Nos conocimos en unas jornadas de
Empezar el 2017 buenaMENTE
Por fin estamos de vuelta a la normalidad tras las fiestas navideñas. Así que, después de desearos que este nuevo año os traiga muchas cosas