Hoy os quiero presentar a Isabel Criado Lopez, experta en mindfullness en contextos de salud por la Universidad Complutense. Nos conocimos en unas jornadas de
Etiqueta: estrés
Cuando se cambian las tornas y el enfermo se vuelve cuidador
Vivir de primera mano lo que significa cuidar a una persona dependiente es una experiencia difícil para cualquier persona, pero convertirse en cuidador cuando se está enfermo es una carrera de obstáculos que pone en riesgo seriamente la salud.
¿Fingir ser feliz? Sí, ¡funciona!
De todos es conocido el poder de la mente sobre el cuerpo. Cómo las situaciones emocionales complicadas y sostenidas en el tiempo pueden provocar enfermedades.
Empezar el 2017 buenaMENTE
Por fin estamos de vuelta a la normalidad tras las fiestas navideñas. Así que, después de desearos que este nuevo año os traiga muchas cosas
¿Se puede ejercitar el cerebro demasiado?
«Es como si volviese a estar en el primer año del conservatorio. No entiendo lo qué me pasa. Toco el piano desde los cinco años