¿Por qué es aconsejable practicar pilates?

En la actualidad nadie niega que la práctica de ejercicio habitual es aconsejable para preservar y mejorar la salud. Además este hecho es aplicable tanto en personas sanas como en personas con algún tipo de trastorno o patología. Esta semana sí que sí (siento la confusión de la semana pasada y la pseudo-publicación de este… Seguir leyendo ¿Por qué es aconsejable practicar pilates?